「コンビニ飯は不健康」だとか、悩む人はやるべき“たった1つのこと”とは～

バランスのいい食事を目指しても、自炊する余裕なんてない……。医療記者の朽木誠一郎氏は「そんなときはコンビニでいいのです」と断言します。実際にコンビニで商品を選ぶコツについて、朽木氏の著書『健康診断で「運動してますか？」と言われたら最初に読む本　1日3秒から始める、挫折しない20日間プログラム』（KADOKAWA）より一部抜粋・編集してお送りします。

世間的に「働き盛り」とされる30～40代は、実は環境の変化が訪れやすい世代でもあります。上手く適応できないと、肥満や、生活習慣病と呼ばれる他の病気の

(続きは以下URLから）
https://diamond.jp/articles/-/329808

食べ過ぎなければ大丈夫

コンビニ弁当高すぎて買わない

さっさと結婚すれば良い

別に不健康とは思わないが、高い

コンビニはコピー機で印刷するときしか用はない

お前ら、金持ちだな
俺なんてPOSAカードを買うかATMくらいでしかコンビニなんて使えないのに・・・

美味しくない

コンビニ弁当なんて高くて不味くて食う気しない

コンビニ弁当買うなら普通に外食するわ

ただちに影響は無い

基本的にATMとコピーだけだな
一応弁当や惣菜を見て回るが、助六が600円とか見て慌てて逃げる

コンビニで食い物ってもう何年も買ってないなあ。
スーパーですらあんまいかない。
商店街ど真ん中に住んでるので商店街一択の自炊派

近所の単身男性、見かけるときは必ずコンビニ弁当の袋を持っていた
60そこそこでお亡くなりに

やめとけ
買い食いでまともな栄養摂取なんか不可能よ

わざと味濃くしてもっと食わせようとしてるよな
またはもっと飲ませようとしてる
塩分も多いだろな

添加物てんこ盛りだから腎臓が弱い奴はやばい

コンビニ、最近、量も少ないし、ちょうど良い。
冷凍食品なんか、スーパーのより美味いじゃん。

まあ通勤で拘束時間長い人はしょうがないけどさ、
フルリモートなら自炊のほうがいいよ。

たくさん作って冷凍保存テクニックを学べば最強

コンビニ弁当も値上がりしてるから
こんな記事出して売るのに必死なんだろな